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研修

セルフ・コミュニケーション 研修

コーチングとは セルフ・コミュニケーション(自己対話)により、

自分の本当の想いや目的を明確にするための

システムであり、ツールです。

  • 自分に自信を持ちたい
  • 他人の評価を気にせず行動したい
  • コミュニケーションが上手になりたい
  • 人間関係を改善したい
  • やりがいのある仕事がしたい
  • 充実感のある人生を送りたい

全ての答えは【自分の心】との対話によって

自分自身の中から見つけることができます。

ありのままの自分を認めること(自己受容)で

自分の長所や強みを

積極的に評価・肯定すること(自己肯定感)ができるようになります。

自分の価値や存在意義を受入れることができるようになり

初めて 他者を受け止めることができます。

頭で考えた選択ではなく、心が動いた選択を続けていく

『~しなければならない』という【恐れの選択】ではなく

『~したい』『ワクワクする』『自分が好きでいられる』という

【愛の選択】をする

頭で考える【顕在意識】よりも

心で感じる【潜在意識】を大切にする

この行動を続けることによって

心が満たされていきます。

  • ありのままの自分を受容できるようになる
  • 自分の価値を認められるようになる
  • 視野が広がる
  • 自分にも他人にも優しくなれる

本研修では、理論や技術を学ぶだけでなく

実際に行動して変容を実感して頂きます。

【気づき】から【行動】へ

そして、【行動】から 新たな【気づき】へ

このサイクルを繰り返すことにより

やがて【習慣】へと繋がります。

このため研修期間は、最低3ヶ月とさせて頂いております。

心の声を聴くことで

自分にとって心地よい感情を選択し

心穏やかに、生き生きと

自分らしい人生が送れるようになります。

【自分の心】と上手に付き合えるようになると

他者とのコミュニケーションも 容易に感じます。

一人一人に合った細かなサポートを行うため

最大4名様までとさせて頂きます。

1名様からでもお受け致しますので

お気軽にお問合せ下さい。

研修費用

※ 2020年9月 国際コーチ連盟認定資格 ACC 取得後、価格を変更させて頂きます。

◆ 会場参加 3ヶ月コース 36,000円

月2回(120分/回)× 3ヶ月 ⇒ 6回 (定員4名)

◆ オンライン参加 3ヶ月コース 30,000円

月2回(120分/回)× 3ヶ月 ⇒ 6回 (定員4名)

研修形式

講座、グループワーク

研修場所

山形市内近郊、または オンライン(Zoom, Skype)

トラベルコーチング

代表 松田 友理江

お問合わせ

研修やコーチング、ホームページについて、お気軽にお問合せ下さい。