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2020-02-15

可能性を信じきる

コーアクティブ・コーチング®では

目の前の問題解決だけにフォーカスせずに

クライアントの『本質的な変化を呼び起こす』ための関わりを重視します。

先週のクライアントさんのテーマは

『いつでも脱げる身体づくり(笑)』

※ご本人の了承を得て、投稿させて頂いております。

どうして痩せたいのか?

それによって、何が手に入るのか?

どんな感情が味わえるのか?

最終的に目指したい場所はどこか?

そんな問いを繰り返しながら

ご自身の本当の想いに触れていただきます。

誰かに効果があった方法をただ試すのではなく

自分の心が響き、強く惹かれたことを行動する。

誰かに指示されたことではなく

自主的に、内発的に決めた行動を実践する。

クライアントの可能性を100% 信じきるからできる関わり。

しっかりと自分自身を見つめ

力強い足取りで前進しているクライアントさんの【振り返り】を投稿させて頂きます。

 ※ご本人の了承を得て、投稿させて頂きます。

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【今回のセッションでの学びや気づきは?】

木の幹のような太い(自分)軸を作ろうとしていることに気づけた。

あり方をしっかりしたり

根をはろうとしたりすることに、今、注ごうとしている。

それを大切にしたいと改めて感じた。

『自慢の奥さんになる』という新たな視点を頂けたことは、とっても大きかった!!

夫がどう思うかは別として

私の中で大きなモチベーションになりそう!!

【明日から(今から)できる小さな一歩は?】

①常に何のための健康、良い習慣づくりなのか、目的を明確にし、

 それを意識したり、再確認したりする。

②夫に協力してもらう為に話す。そして、一緒に取り組む。

③適度に食べる。

④理想のモデル写真

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セッションのテーマは何でも構いません。

そのテーマをきっかけとして

ご自身の人生のテーマや課題が見つかることもあります。

・今よりもっと輝きたい

・自分の本当の想いを知りたい

・諦められない夢がある

・ハッピーな人生を送りたい

そんな想いがあるなら、是非お話を聴かせて下さい。

サンプル・セッションは こちら

月の優しさと太陽の情熱で

目の前の人を笑顔に

松田友理江

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